1-op-1 sessies waarin we samen werken aan het bereiken van jouw persoonlijke doelen.
Ik bied persoonlijke trainingssessies aan om mijn cliënten te helpen aan hun persoonlijke doelen te werken. Of je nu fitter wilt worden, aan specifieke vaardigheden wilt werken of wilt trainen voor een bepaald evenement, ik kan je helpen je doel te bereiken.

A high impact session combining Cardio and coordination in one.
30 min conditioning + 30 min pads training.

1-op-1 sessies waarin we samen werken aan het bereiken van jouw persoonlijke doelen.
Ik bied persoonlijke trainingssessies aan om mijn cliënten te helpen aan hun persoonlijke doelen te werken. Of je nu fitter wilt worden, aan specifieke vaardigheden wilt werken of wilt trainen voor een bepaald evenement, ik kan je helpen je doel te bereiken.

-Verbeter het bewegingsbereik.
-Vermindert pijn.
- Versnel het natuurlijke herstelproces van uw lichaam.
-Helpt bij algehele ontspanning.
- Verbeter de bloedsomloop.
-Stressvermindering.
Deze massage is gericht op het loslaten van triggerpoints
(ischemische compressie- en glijtechnieken op de huid).