Als gecertificeerde Personal Trainer breng ik geavanceerde expertise mee naar elke sessie, inclusief specialiteiten zoals de CrossFit...

Als gecertificeerde personal trainer ben ik er trots op dat ik een gespecialiseerde training heb gevolgd bij het gerenommeerde Power...

Verhoog Jouw Fitnessresultaten met KEBKO Functionele Fitness en Milo Certificering Ik ben trots om gecertificeerd Personal Trainer te...

Welkom bij het Abs & Core Training Programma - Basis Kracht & Core Stabiliteit voor Blessurepreventie!   In dit 8-weekse programma...

Lage rugpijn is een veelvoorkomend probleem dat wereldwijd miljoenen mensen treft. Deze pijn wordt vaak veroorzaakt door een slechte...

De zomer is bijna voorbij, maar jouw fitheid reis begint nu! De zomerdagen lopen langzaam ten einde, en terwijl de avonden koeler worden,...

Wil je sterk en functioneel worden? Wil je beter bewegen en meer bewegingsmogelijkheden hebben? Wil je nieuwe dingen leren en er plezier...

Wat is de beste snackkeuze? Ik zou snacks aanbevelen die weinig suiker, vet en zout bevatten. Ze zouden ook snacks moeten zoeken die veel...

Als je spieren wilt opbouwen, is een eiwitrijk dieet essentieel. Eiwitten zijn de bouwstenen van spieren en als je er genoeg van...

Geef uw lichaam de voedingsstoffen die het nodig heeft voor een lang leven Het handhaven van een gezond, uitgebalanceerd dieet is...

De zomer is bijna hier, en dat betekent dat het tijd is om je voor te bereiden op het strandseizoen! Of je nu een fitnessfanaat bent of...

In dit blogbericht onderzoeken we de vele voordelen van bewegen, stretchen en actief zijn. Ook bespreken we hoe je deze gewoonten in je...

Hallo en welkom op mijn personal training blog! Mijn naam is KEBKO KABAKIBI en ik ben een gecertificeerde personal trainer. Ik ben...

Welkom bij mijn personal training blog! Vandaag duiken we in de koolhydraten (carbs) en hun cruciale rol in het voeden van je...

Functionele beweging: Bij KEBKO® Functional Fitness geloof ik dat fitness een leuk spel moet zijn, niet alleen hard werken. Ik leid elke...

KEBKO® Functionele Fitness Persoonlijke Training Functionele fitness draait om het trainen van je lichaam om dagelijkse activiteiten met...

Als het gaat om in vorm komen, is een van de belangrijkste factoren om te overwegen je dieet. Het vereist geen extra tijd in je...

Deze tips helpen je niet alleen om een uitgebalanceerd dieet te behouden, maar ondersteunen ook je doelen voor gewichtsverlies. Ben je...